Entraînement cognitif pour la performance sportive
Entraînement cognitif en mouvement et outils mentaux pour athlètes et compétiteurs. Confiance, concentration, décision sous pression.
La promesse
Garder la tête froide quand le corps est à feu. Décider plus vite, rester concentré plus longtemps, récupérer mentalement entre les échéances.
Pour qui
Athlètes compétiteurs, entraîneurs, préparateurs physiques qui cherchent un avantage cognitif sur le terrain — pas seulement en salle.
Vos défis
- La confiance qui vacille après un échec ou une blessure
- La concentration qui lâche en fin de match ou de course
- Le stress de la compétition qui parasite l'exécution
- La récupération mentale négligée par rapport à la récupération physique
Notre approche
L'entraînement cognitif en mouvement de Coach Plus se pratique en situation, pas assis dans un fauteuil. Les outils mentaux sont intégrés à vos séances physiques : gestion de l'attention, routines de décision, stratégies de récupération entre les efforts.
Mindtrain.app délivre les exercices et le suivi. Coach Plus structure le parcours et l'accompagnement.
Produits et services liés
- Boutique — matériel et outils d'entraînement
- Formations — parcours pédagogiques pour sportifs
- Coaching individuel — accompagnement personnalisé
Questions fréquentes
Est-ce de la préparation mentale classique ?
Non. L'entraînement cognitif en mouvement se pratique en situation sportive, pas en entretien théorique. Les exercices sont intégrés à vos séances physiques.
Combien de séances par semaine ?
Le programme s'adapte à votre calendrier d'entraînement, typiquement 2 à 4 séances courtes intégrées à vos séances existantes.
Compatible avec mon entraînement physique ?
Oui, les exercices sont conçus pour s'intégrer à vos séances sans alourdir votre planning. Ils se font en mouvement, pas en plus du mouvement.