Des guides méthodologiques, fiches d’entraînement sur posters et protocoles neuro-moteurs pour développer la vision périphérique, la vitesse de décision et l’inhibition cognitive.
Séquence rapide d'échauffement cognitivo-moteur avant séance ou match. Mobilisation vestibulaire, saccades oculaires et activation neuromusculaire.
Exercices progressifs sur poster A1 : élargissement du champ visuel, détection d’indices en vision extra-fovéale et double tâche motrice.
Coordination œil-pied avec 4 plots au sol et poster V200. Déplacements multidirectionnels explosifs sous contrainte de temps et choix forcé.
Comprendre pourquoi et comment entraîner le cerveau à bloquer les réflexes parasites face à un stimulus trompeur ou une feinte adverse sur le terrain.
Guide d’exercices pour tapis de sol dynamique : vélocité des appuis, repères chiffrés, dissociation segmentaire et stabilité neuromusculaire.
Comment synchroniser vos séances de terrain avec l'application mobile Mindtrain pour chronométrer vos temps de réaction et suivre vos progrès.
Découvrez nos modules vidéo certifiants et nos packs intégrant à la fois le matériel officiel et des heures de formation pratique animées par nos préparateurs cognitifs.
Vous pouvez choisir les usages non essentiels. Les fonctions nécessaires au site restent actives.
