Application Mindtrain Essential – Abonnement mensuel

Mindtrain Essential : prendre soin de son bien-être mental

Mindtrain utilise le mouvement, le sport et le jeu pour donner envie de prendre soin de son bien-être mental. Les challenges cognitifs constituent une porte d’entrée vers des routines simples à intégrer au quotidien : concentration, gestion du stress et des émotions, confiance.

Du challenge à la routine de bien-être

Une situation ludique sollicite l’attention, la coordination ou la prise de décision. Elle peut être suivie d’un temps de retour au calme et d’une routine pour apprendre à mieux comprendre et réguler son état mental.

L’objectif est de créer des habitudes utiles à la maison, à l’école et dans la pratique sportive.

Que propose Mindtrain Essential ?

• Des exercices courts d’attention et de concentration.
• Des challenges associant mouvement, coordination et réactivité.
• Des routines autour de la gestion du stress et des émotions.
• Des contenus pour travailler la confiance et les objectifs personnels.

Pour qui ?

Pour les jeunes pratiquants, les parents, les sportifs, les éducateurs et les entraîneurs qui souhaitent intégrer ces habitudes à leur quotidien ou à leurs séances. Les situations peuvent être adaptées à différentes pratiques : football, rugby, basket-ball, handball ou tennis.

Comment commencer ?

1. Rendez-vous sur Mindtrain.app.
2. Créez votre compte ou connectez-vous.
3. Consultez l’offre Essential et souscrivez depuis l’application.
4. Commencez par une activité courte, puis installez une routine régulière.

Essential : 4,99 € TTC par mois. L’inscription et la gestion de l’abonnement se font sur Mindtrain.app.

Essential ou Premium ?

Essential : 4,99 € TTC par mois. Pour découvrir les activités et intégrer progressivement des routines.

Premium : 9,99 € TTC par mois. Une offre distincte proposant davantage de contenus et de fonctionnalités. Consultez le détail des accès dans l’application avant de choisir.

Questions fréquentes

Faut-il du matériel ?

Une partie des activités se réalise sans matériel spécifique. D’autres peuvent utiliser un ballon, un tapis ou les posters Mindtrain disponibles dans la boutique Coach Plus.

Mindtrain est-il réservé au football ?

Non. Les activités peuvent être utilisées dans différents sports et dans le quotidien familial ou éducatif.

Combien de temps prévoir ?

Les formats courts permettent de commencer avec quelques minutes et de privilégier la régularité.

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