Le poster A2 Mindtrain a été conçu pour proposer des exercices simples, progressifs et stimulants autour du développement cognitif et mental en mouvement.

Cette offre permet de découvrir l’univers Mindtrain dans une logique très concrète : un support visuel facile à utiliser, une formation offerte pour bien démarrer, et un accès digital pour prolonger l’expérience.

Cette offre comprend
1 poster A2 Mindtrain
1 formation offerte
1 mois d’accès offert à Mindtrain Essential
À quoi sert le poster A2 Mindtrain ?

Le poster A2 Mindtrain permet de mettre en place des situations simples d’entraînement autour de plusieurs compétences utiles dans le sport et au quotidien :

attention
concentration
coordination
prise d’information
mémoire de travail
prise de décision
réactivité

Il peut être utilisé :

à la maison
en club
en séance individuelle
dans un cadre éducatif ou sportif
Pourquoi cette offre est intéressante ?

Avec cette formule, vous ne recevez pas seulement un poster.

Vous bénéficiez aussi :

d’une formation offerte pour comprendre comment bien utiliser le support ;
d’1 mois d’accès à Mindtrain Essential pour découvrir l’application et compléter le travail terrain.

L’objectif est de relier support physique, mise en pratique et expérience digitale.

Pour qui ?

Cette offre peut convenir :

aux jeunes sportifs
aux parents
aux éducateurs
aux entraîneurs
aux structures sportives
à toute personne souhaitant découvrir une approche simple du développement cognitif en mouvement
Modalités de l’offre

Après validation de votre commande, vous recevrez :

votre poster A2 Mindtrain
l’accès à la formation offerte
les informations nécessaires pour activer 1 mois offert sur Mindtrain Essential

L’accès au mois offert est transmis après achat.

Prix de l’offre

30 € au lieu de 50 €

Une offre simple pour découvrir Mindtrain, enrichir l’entraînement et mettre en place des exercices concrets rapidement.

Découvrez également les autres outils et supports Mindtrain disponibles sur Coach Plus.

Sur Coach Plus, crée un lien interne vers :

MINDTRAIN METHODOLOGY

Découvrez l’application et les exercices disponibles sur Mindtrain.app.

Sur Mindtrain.app, ajoute :
https://mindtrain.app

Comment utiliser le pack Mindtrain poster A2 ?

Le pack Mindtrain poster A2 est conçu pour permettre une utilisation simple à la maison, sur le terrain ou dans une structure sportive. Le poster constitue un support visuel permettant de construire différentes situations d’entraînement en mouvement.

Les exercices peuvent associer déplacement, coordination, attention, mémorisation, prise d’information et prise de décision. L’objectif est de faire évoluer progressivement la difficulté en fonction du niveau et de l’âge du pratiquant.

La formation incluse permet de comprendre comment utiliser le support et comment faire varier les situations proposées. Il est ainsi possible de faire évoluer un même exercice en modifiant la vitesse d’exécution, les déplacements, les consignes ou le nombre d’informations à traiter.

Une continuité avec Mindtrain.app

Le mois d’accès offert à Mindtrain Essential permet de prolonger le travail réalisé avec le poster.

L’application propose notamment des contenus autour de la concentration, de l’attention, de la confiance, de la gestion du stress et des émotions.

Le principe est de créer une continuité entre l’entraînement en mouvement et les outils numériques Mindtrain.

Une solution pour les sportifs et les éducateurs

Cette offre peut être utilisée par un sportif seul, un parent avec son enfant, un éducateur ou un entraîneur.

Elle permet de commencer simplement, sans installation complexe, avec un support physique immédiatement utilisable et un accès à l’environnement numérique Mindtrain.

Après votre commande, les informations nécessaires pour accéder à la formation et activer votre mois offert à Mindtrain Essential vous seront communiquées.

Mindtrain est une application d’entraînement cognitif et de préparation mentale conçue pour les sportifs, les jeunes pratiquants, les entraîneurs et les éducateurs.

L’objectif est simple : aider le sportif à développer les capacités qui interviennent réellement dans la performance : attention, concentration, prise d’information, réactivité, coordination, prise de décision et gestion mentale.

Avec Mindtrain Essential, accédez à des exercices courts et facilement intégrables à votre entraînement, à domicile ou sur le terrain.

Abonnement Mindtrain Essential : 4,99 € TTC / mois.

[IMAGE 1 À INSÉRER ICI : capture de l’écran d’accueil de l’application Mindtrain]

Texte ALT de l’image : Application entraînement cognitif sport Mindtrain

Qu’est-ce que l’application Mindtrain ?

Dans de nombreux sports, la performance ne dépend pas uniquement des qualités physiques ou techniques.

Le joueur doit constamment :

• observer son environnement ;
• sélectionner les informations importantes ;
• maintenir son attention ;
• réagir rapidement ;
• prendre une décision ;
• réaliser une action technique ;
• gérer ses émotions et son niveau d’activation.

L’application d’entraînement cognitif pour le sport Mindtrain a été développée pour intégrer progressivement ces dimensions dans la préparation du sportif.

L’objectif n’est pas de remplacer l’entraînement sur le terrain, mais de proposer un outil complémentaire permettant de connecter davantage le cerveau, le mouvement et la performance sportive.

Découvrez également l’univers Mindtrain et les solutions d’entraînement proposées sur Coach Plus.

Pourquoi entraîner les capacités cognitives dans le sport ?

Pendant une compétition, un sportif traite continuellement des informations.

Au football, par exemple, un joueur doit regarder la position de ses partenaires, identifier les adversaires, anticiper un déplacement et choisir une solution avant même de recevoir le ballon.

La même logique existe dans de nombreux sports : rugby, basket-ball, handball, tennis et sports individuels.

L’entraînement cognitif cherche notamment à solliciter :

l’attention,

la concentration,

la mémoire de travail,

la vitesse de traitement de l’information,

la coordination,

la prise de décision,

la capacité à agir sous contrainte.

Mindtrain permet d’aborder ces compétences avec des exercices simples et progressifs.

[IMAGE 2 À INSÉRER ICI : capture d’un exercice ou challenge cognitif Mindtrain]

Texte ALT : Exercice cognitif sportif application Mindtrain

Que contient Mindtrain Essential ?

L’offre Mindtrain Essential donne accès à une sélection d’exercices et de contenus destinés à intégrer progressivement l’entraînement cognitif et mental dans le quotidien du sportif.

Vous pouvez notamment retrouver :

• des exercices cognitifs courts ;
• des situations de concentration et d’attention ;
• des challenges de coordination et de réactivité ;
• des routines à réaliser avant ou après l’entraînement ;
• des contenus autour de la préparation mentale ;
• des exercices permettant de mieux comprendre son fonctionnement ;
• une progression adaptée à une utilisation régulière.

La philosophie Mindtrain repose sur des formats courts permettant d’intégrer facilement le travail cognitif à une journée d’entraînement.

Quelques minutes peuvent suffire pour créer une routine régulière.

À quels sportifs s’adresse Mindtrain ?

Mindtrain peut être utilisé dans différents contextes sportifs.

Football

Pour travailler notamment la prise d’information, la concentration, la perception, la prise de décision et la coordination.

Rugby

Pour solliciter l’attention, l’adaptation rapide à une situation et la prise d’information sous contrainte.

Basket-ball et handball

Pour travailler la réactivité, la coordination, la perception de l’environnement et la vitesse de décision.

Tennis et sports individuels

Pour développer les routines de concentration, la préparation mentale et la capacité à rester engagé dans l’action.

Mindtrain peut également être utilisé par les entraîneurs et éducateurs souhaitant introduire progressivement des contenus cognitifs dans leurs séances.

Du cerveau au terrain

Mindtrain ne se limite pas à des exercices réalisés devant un écran.

La méthode cherche à créer une continuité entre :

le travail cognitif,

le mouvement,

la technique sportive,

la préparation mentale.

Les exercices peuvent ainsi être associés à du matériel d’entraînement Mindtrain, notamment les tapis et supports visuels disponibles sur Coach Plus.

[IMAGE 3 À INSÉRER ICI : sportif utilisant Mindtrain avec ballon, tapis ou stimulus visuel]

Texte ALT : Entraînement cognitif football avec application Mindtrain

Préparation mentale et gestion de la performance

La performance sportive dépend également de la capacité à gérer ses pensées, ses émotions et son niveau de stress.

Mindtrain propose progressivement des outils permettant d’aborder différents thèmes :

• concentration ;
• gestion du stress ;
• routines ;
• fixation d’objectifs ;
• confiance ;
• récupération mentale ;
• préparation avant une compétition.

L’objectif est d’aider le sportif à devenir davantage acteur de sa préparation mentale.

Comment utiliser Mindtrain ?

L’application a été pensée pour être utilisée régulièrement sans bouleverser l’organisation d’un entraînement.

Une routine peut par exemple être réalisée :

avant l’entraînement, pour activer l’attention ;

pendant une séance, en associant un stimulus cognitif à un exercice technique ou physique ;

après l’entraînement, pour travailler une routine mentale ;

à domicile, quelques minutes par jour ;

avant une compétition, dans le cadre d’une routine individuelle.

La régularité est plus importante que la durée d’une seule séance.

Mindtrain Essential : 4,99 € TTC par mois

L’offre Essential permet de commencer à utiliser la méthode Mindtrain à un tarif accessible :

4,99 € TTC / mois

L’abonnement est géré de manière sécurisée par Stripe.

Après votre inscription, vous accédez à l’environnement Mindtrain pour commencer votre parcours.

Commencer avec Mindtrain Essential

Essential ou Premium ?

Mindtrain propose plusieurs niveaux d’accès afin de permettre à chacun de choisir l’accompagnement correspondant à ses objectifs.

Essential – 4,99 €/mois

Pour découvrir Mindtrain et intégrer progressivement des exercices cognitifs et mentaux à son entraînement.

Premium – 9,99 €/mois

Pour accéder à une expérience plus complète, davantage de contenus, de programmes et de fonctionnalités.

Vous pourrez évoluer vers l’offre Premium en fonction de votre pratique et de vos objectifs.

Questions fréquentes sur Mindtrain

Qu’est-ce que l’entraînement cognitif dans le sport ?

L’entraînement cognitif consiste à solliciter des capacités telles que l’attention, la perception, la mémoire de travail, la vitesse de traitement de l’information et la prise de décision dans un contexte lié à la performance sportive.

Mindtrain remplace-t-il l’entraînement sportif ?

Non. Mindtrain est un outil complémentaire. L’objectif est d’enrichir l’entraînement technique, physique et mental réalisé avec l’entraîneur.

Combien de temps faut-il utiliser Mindtrain ?

Les exercices sont conçus pour permettre une utilisation régulière avec des formats courts. Quelques minutes peuvent être intégrées à une routine quotidienne ou à une séance sportive.

Mindtrain est-il uniquement destiné au football ?

Non. La méthode peut être utilisée dans plusieurs sports : football, rugby, basket-ball, handball, tennis et autres disciplines nécessitant attention, coordination et prise de décision.

Peut-on utiliser Mindtrain sans matériel ?

Oui. Une partie des exercices peut être réalisée directement avec l’application. D’autres situations peuvent être enrichies avec un ballon, du matériel sportif ou les supports Mindtrain.

Mindtrain propose-t-il de la préparation mentale ?

Oui. L’application intègre progressivement des contenus autour de la concentration, du stress, des objectifs, des routines et de la préparation mentale du sportif.

Commencez votre entraînement Mindtrain

Développer la performance ne consiste pas uniquement à courir plus vite ou à répéter davantage un geste technique.

Il faut également apprendre à observer, traiter l’information, décider, agir et gérer son état mental.

C’est précisément la logique développée par Mindtrain.

Mindtrain Essential – 4,99 € TTC / mois

OFFRE SALON LIMITÉE

COMBO SALON MINDTRAIN : L’entraînement cognitif et moteur s’invite chez vous !

Transformez votre salon en un véritable espace de développement cognitif et physique. Pensé spécialement pour une utilisation à domicile, le Combo Salon regroupe les outils fondamentaux de la méthode Coach Plus Mindtrain pour booster la concentration, la motricité et la prise d’information de vos enfants et jeunes athlètes.

Idéal pour un objectif double : Performances Sportives & Réussite Scolaire !

Que contient le Pack Combo Salon ?

Ce pack ultra-complet a été conçu pour créer des parcours de double tâche cognitive et motrice directement à la maison :

1 – Le Tapis Mat Mindtrain (+ 4 Cibles)

Le socle de l’entraînement physique ! Ce tapis cognitif permet de travailler les appuis, la coordination et la motricité fine..

• Développe la vitesse d’appui et la proprioception.
• Sollicite le cerveau et le corps en simultané.
• Livré avec ses 4 cibles pour un entraînement en totale autonomie.

2️ – La Trilogie de Posters Cognitifs (V100, V200 et V300)

Accrochés au mur de votre salon ou de la chambre, ces trois posters au format A1 sont le cerveau de l’opération. Ils imposent à l’utilisateur de lire, d’analyser et de prendre des décisions rapides tout en bougeant sur le tapis.

• Poster V100 (Chiffres et Lettres) : La base de l’attention et de la concentration. Parfait pour s’initier à la lecture d’informations sous contrainte de temps.
• Poster V200 (Chiffres et Plots) : Introduit une dimension spatiale et tactique supplémentaire pour complexifier la prise de décision.
• Poster V300 (Niveau Avancé) : Pousse la surcharge cognitive à son maximum pour développer une attention sélective hors norme.

Le Tapis Mindtrain Coach Plus est un outil unique d’entraînement cognitif et moteur, conçu pour améliorer la concentration, la coordination et la prise de décision.

L’entraînement physique et mental ne fait plus qu’un avec le Tapis Mindtrain Coach Plus ! Conçu pour améliorer la coordination, l’agilité et la concentration, ce tapis innovant est un outil incontournable pour les sportifs, les coachs, les éducateurs et même les parents soucieux du développement moteur et cognitif de leurs enfants. Grâce à ses repères visuels stratégiques et ses exercices interactifs, il transforme chaque séance en une expérience stimulante et ludique.

Pourquoi choisir le Tapis Mindtrain Coach Plus ?

1. Un Entraînement Mindtrain Cognitif et Physique Complet

Le Tapis Mindtrain ne se limite pas à un simple support d’entraînement. Il est conçu pour allier mouvement et réflexion, ce qui le rend parfait pour :

✅ Améliorer la coordination motrice – Enchaînez les exercices qui sollicitent à la fois le corps et l’esprit.

✅ Développer la réactivité et la prise de décision rapide – Les repères du tapis permettent de créer des séquences d’exercices où l’attention et l’anticipation sont clés.

✅ Renforcer la mémoire et la concentration – Idéal pour les jeunes en phase d’apprentissage ou les adultes souhaitant améliorer leurs capacités cognitives.

2. Un Outil Mindtrain Idéal pour Tous les Profils

Que vous soyez un coach sportif, un préparateur physique, un enseignant ou un parent, le Tapis Mindtrain Coach Plus s’adapte à vos besoins :

• Pour les sportifs : Il permet d’optimiser l’entraînement avec des exercices qui améliorent les performances globales.

• Pour les enfants : Un excellent moyen d’apprendre en bougeant, en travaillant la motricité, l’équilibre et la concentration.

• Pour les personnes en rééducation : Il favorise la reconstruction des capacités motrices et cognitives de manière progressive et ludique.

3. Une Conception Mindtrain Ergonomique et Résistante

Le Tapis Mindtrain Coach Plus est conçu pour être à la fois durable, confortable et facile à utiliser :

✔ Matériau antidérapant pour une sécurité optimale

✔ Marquages clairs et colorés pour faciliter la compréhension des exercices

✔ Léger et facile à transporter – Utilisable en intérieur comme en extérieur

✔ Résistant à l’usure – Convient aux séances intensives et aux différents types d’entraînements

4. Une Polyvalence Mindtrain Inégalée

Le tapis s’intègre facilement dans différents types de disciplines sportives :

Entraînement fonctionnel et fitness : Augmentez votre vitesse d’exécution et votre agilité.

Sports collectifs et individuels : Idéal pour les joueurs de football, de basketball, de tennis ou encore d’arts martiaux.

Coaching et développement personnel : Travaillez sur la concentration et la gestion du stress à travers des exercices précis.

🩺 Rééducation et thérapie motrice : Aide à la récupération post-blessure et au renforcement musculaire. ( Maladies dégénératives comme Alzheimer et Parkinson )

Comment Utiliser le Tapis Mindtrain Coach Plus ?

L’une des grandes forces de ce tapis est sa simplicité d’utilisation. Il s’adapte aussi bien aux séances en groupe qu’aux entraînements individuels. Voici quelques idées d’exercices à tester :

🔹 Jeu de rapidité : Placez un coach ou un partenaire qui annonce un chiffre ou une couleur, et déplacez-vous rapidement vers la zone correspondante.

🔹 Exercice de mémoire : Répétez une séquence de mouvements en fonction des repères du tapis pour renforcer votre concentration.

🔹 Entraînement d’équilibre : Sautez d’un point à l’autre en maintenant une posture stable pour travailler la proprioception.

Pourquoi Adopter le Tapis Mindtrain Coach Plus Dès Aujourd’hui ?

L’entraînement physique et mental est aujourd’hui une priorité pour améliorer la performance et le bien-être général. Avec le Tapis Mindtrain Coach Plus, vous offrez à votre corps et à votre esprit une expérience unique qui favorise l’apprentissage, la réactivité et l’endurance.

Disponible dès maintenant – Transformez votre manière de vous entraîner !

Vidéo ICI

https://www.researchgate.net/publication/374767289_Une_conceptualisation_du_discours_interne_en_sport_dans_une_perspective_vygotskienne

https://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/les-activites-physiques/

( Attention Ballon Offert , Photo non contractuelle )

Entraîne ton cerveau comme ton corps

Mindtrain est bien plus qu’un simple outil d’entraînement : c’est une méthodologie complète qui associe mouvement, attention, prise d’information et vitesse de décision.
Développée par Coach Plus, cette approche innovante s’appuie sur les neurosciences, la psychologie du sport et la préparation mentale pour renforcer les performances des athlètes tout en développant la concentration et la santé mentale.

Pourquoi intégrer Mindtrain à ton entraînement ?

Pendant une séance de Mindtrain, le joueur est confronté à une charge cognitive : il doit exécuter un geste technique tout en traitant une information visuelle, auditive ou motrice.
Ce double défi accélère l’apprentissage moteur et permet d’améliorer très rapidement :

• La qualité et la prise de décision.

• La vitesse d’analyse de perception.

• La coordination motrice et cognitive.

• La concentration sous pression.

• La résilience mentale lors des situations de vie.

En combinant technique + cognition, Mindtrain transforme chaque exercice en un moment d’entraînement complet et intelligent.

Une méthode fondée sur la science

La méthodologie Mindtrain s’inspire des recherches les plus récentes en neuroperformance et cognition motrice.
Elle est testée avec des écoles de football, de tennis, de rugby et de handball, ainsi qu’auprès de structures de santé tels que psychomotriciens, kinés, ergothérapeutes, enseignant APA .
Chaque protocole est pensé pour stimuler simultanément :

• Les réseaux neuronaux de la concentration.

• La mémoire de travail.

• Le temps de réaction.

• La gestion émotionnelle en effort.

C’est une approche à la fois sportive, éducative et préventive, adaptée à tous les âges et à tous les niveaux.

Les outils Mindtrain

Le programme s’appuie sur plusieurs supports physiques et numériques :

• Le tapis Mindtrain : pour travailler coordination et vitesse d’appuis.

• Les posters perceptivo-cognitifs : pour introduire des stimuli visuels et décisionnels.

• Le kit perceptif (5 posters) : pour créer une véritable charge cognitive sur le terrain.

• L’application Mindtrain (à venir en 2026) : pour suivre ses performances, visualiser les protocoles et analyser les progrès.

Ces outils transforment la salle de sport, le gymnase ou le terrain en un laboratoire du cerveau sportif.

Pour qui ?

• Clubs et académies sportives souhaitant moderniser leur entraînement.

• Entraîneurs et préparateurs physiques voulant intégrer la dimension cognitive à leurs séances.

• Écoles, structures de santé et psychomotriciens utilisant le sport comme support de développement attentionnel.

• Parents et éducateurs souhaitant améliorer la concentration et la confiance de l’enfant.

Découvre Mindtrain en action

Regarde les vidéos d’exercices et de démonstrations sur la chaîne officielle :
👉 Coach Arnaud Labbé – Coach Plus

Abonne-toi, like et partage pour suivre les nouveautés et les protocoles à venir !

Rejoins la Mindtrain Methodology

Chaque séance Mindtrain développe ton corps, ton cerveau et ton mental.
C’est l’entraînement de demain : plus intelligent, plus complet, plus efficace.
Rejoins la communauté Mindtrain sur www.coachplus.fr/mindtrain et découvre les outils disponibles sur la boutique.

Le Poster A2 Mindtrain est accompagné d’un kit pédagogique d’exercices, permettant aux entraîneurs, éducateurs et parents de proposer des séances clés en main. Les activités sont progressives et adaptables selon l’âge, le niveau et les objectifs. Ce support aide à créer des situations variées où l’athlète doit observer, analyser, décider puis agir rapidement. Il est particulièrement pertinent pour les sports nécessitant prises d’informations rapides et précision gestuelle, comme le football.

Le travail cognitif en football repose sur la capacité du joueur à voir, anticiper, analyser et agir avant l’adversaire. Utiliser le Poster Mindtrain permet d’entraîner simultanément technique et cerveau, en stimulant les automatismes. Le joueur développe sa faculté à traiter plusieurs informations en mouvement, ce qui améliore son efficacité en match.

Utilisation en séance de sport collectif et individuel

Un entraîneur peut installer le poster au sol, contre un mur, ou intégré dans un atelier technique. Le joueur réalise un geste technique avec un ballon (conduite, passe, jonglerie, tir) tout en répondant à une consigne cognitive liée aux chiffres, couleurs, lettres ou symboles affichés sur le poster.

Voici quelques exemples pratiques :

1. Exercice attention + conduite de balle
   Le joueur conduit le ballon autour du poster. L’entraîneur annonce un chiffre ou une couleur. Le joueur doit immédiatement toucher la zone correspondante avec le pied en gardant le ballon au contrôle. Variation niveau 2 : annoncer deux couleurs successives. Niveau 3 : annoncer couleur + chiffre, le joueur touche les deux dans l’ordre.

2. Exercice prise d’information + passe
   Deux joueurs. Le premier regarde le poster puis doit annoncer la valeur la plus élevée dans une zone déterminée. Au signal, il réalise une passe au second joueur. Variation : annoncer simultanément une lettre et réaliser un contrôle orienté vers la zone correspondante sur le terrain.

3. Exercice vitesse de décision + finition
   Le joueur démarre dribble, l’entraîneur montre un chiffre sur le poster. Si le chiffre est pair, tirer du pied fort. S’il est impair, tirer pied faible. Variante avancée : couleur rouge = contrôle et frappe, bleu = feinte avant de tirer, jaune = passe en appui puis tir.

4. Travail de scanning visuel
   Avant de recevoir la balle, le joueur regarde brièvement le poster, mémorise un symbole. Il reçoit le ballon, réalise un contrôle orienté puis annonce l’information. Objectif : habituer le joueur à lever la tête, observer avant l’action et accélérer sa prise de décision.

Ces exercices courts de 30 à 60 secondes stimulent le cerveau, créent une charge cognitive et obligent le joueur à traiter l’information rapidement. Ils renforcent la qualité des premières touches, la prise de décision sous contrainte, la concentration et la réactivité. Le Poster Mindtrain convient à tous les niveaux, de l’école de foot aux niveaux confirmés, ainsi qu’aux séances spécifiques gardiens, milieux ou attaquants.

Contenu du pack et avantages

• Poster A2 haute qualité, lisible, durable.

• Kit pédagogique d’exercices progressifs.

• Utilisation en intérieur, extérieur, sur terrain ou salle.

• Format accessible pour éducateurs, clubs, écoles, kinés, psychomotriciens.

• Gain de temps : séances prêtes à l’emploi.

• Améliore focus, motricité, coordination, prise de décision.

Ce poster devient un allié idéal pour structurer un atelier cognitif, dynamiser un échauffement, intégrer un parcours technique ou compléter une séance balle au pied. Il peut être utilisé comme support permanent en club, affiché dans le vestiaire ou dans un espace entraînement.

Lien Youtube pour plus de vidéos:
https://www.youtube.com/@Coach-Arnaud-Labbe-CoachPlus-

<a href=”https://www.coachplus.fr/produit/tapis-mindtrain/”>Voir le Tapis Mindtrain</a>

Bannière Skills Stade Mindtrain – Les 12 Commandements des Parents

Créée par Coach Plus Mindtrain, cette bannière éducative et inspirante valorise les bonnes attitudes des parents autour d’un terrain de sport.
Elle diffuse un message positif, bienveillant et universel, au service des jeunes sportifs, des éducateurs et des clubs.

Un message fort pour encourager le respect et l’esprit d’équipe

Les 12 commandements des parents rappellent les valeurs essentielles du sport :

1. Encouragez, ne critiquez pas.

2. Respectez les arbitres et les entraîneurs.

3. Laissez les coaches coacher.

4. Acceptez les erreurs.

5. Appréciez le jeu.

6. Ne comparez pas.

7. Soyez un modèle.

8. Apprenez à gérer les défaites.

9. Soyez patients.

10. Encouragez l’esprit d’équipe.

11. Soutenez une vie équilibrée.

12. Restez positifs.

Chaque règle est accompagnée d’un message complémentaire incitant à la confiance, au respect et au plaisir partagé entre parents et enfants.

Un outil visuel pour le sport éducatif et la citoyenneté

✔️ Idéal pour les clubs, écoles et académies sportives
✔️ Facile à installer sur clôture, mur ou façade de club-house
✔️ Renforce la communication éducative et la cohésion autour du projet sportif
✔️ Valorise les partenaires et sponsors locaux grâce à un visuel clair et professionnel

Caractéristiques techniques

• Dimensions : 3 m x 1,5 m (autres formats sur demande)

• Matière : bâche PVC haute résistance (extérieur & intérieur)

• Fixations : œillets métalliques renforcés

• Impression haute définition, résistante aux UV

• Design : noir & or – identité graphique Coach Plus Mindtrain

• QR Code intégré : accès direct au programme Mindtrain Parents

Un support visuel porteur de valeurs

Cette bannière s’inscrit dans la démarche Coach Plus Skills Mindtrain, un programme de sensibilisation autour de la pédagogie positive et du sport citoyen.
Elle peut être utilisée lors :

• des tournois,

• des journées sportives,

• des actions sport-santé,

• des projets “parents éducateurs responsables”.

Ressources associées

Découvrez la méthodologie complète sur www.coachplus.fr/mindtrain
Téléchargez le programme Parents & Clubs Mindtrain : https://www.coachplus.fr/parents

Commandez dès aujourd’hui

Offrez à votre club un outil visuel puissant pour favoriser le respect, le plaisir et l’esprit sportif dès le bord du terrain !

BANNIERE SKILLS STADE &#8211; Coach Plus Mindtrain

La bannière “12 Commandements des Parents” Coach Plus Mindtrain sensibilise les familles et valorise le respect autour des terrains sportifs.

La bannière “12 Commandements des Parents” Coach Plus Mindtrain sensibilise les familles et valorise le respect autour des terrains sportifs.

Planeto Tennis Soft, l’innovation qui fait bouger le corps et le cerveau

Découvrez le Tennis Soft Planeto, la balle de tennis reliée par élastique qui revient automatiquement après chaque frappe.
Conçu pour les joueurs de tous niveaux, cet outil ludique permet de s’entraîner seul ou en groupe tout en développant la coordination, la précision et le rythme.

Intégré à la méthodologie Mindtrain Coach Plus, le Tennis Soft devient un véritable support d’entraînement cognitif et moteur, idéal pour les clubs, les écoles de tennis, les éducateurs ou les familles.

Un concept simple et efficace pour progresser

Le kit Planeto Tennis Soft comprend :

• 1 socle fixe de 1,2 kg stable et résistant,

• 1 balle reliée par un élastique haute résistance,

• 1 sac de transport pour une utilisation facile sur tous les terrains.

Installez le socle, frappez la balle, et laissez-la revenir seule : le geste se répète naturellement, sans interruption.
Cette répétition fluide améliore la mémoire motrice, la réactivité visuelle et l’anticipation du mouvement, trois composantes essentielles de la méthode Mindtrain.

La séquence sportive Mindtrain appliquée au tennis

Le Tennis Soft n’est pas un simple accessoire : c’est une séquence complète d’entraînement Mindtrain, qui combine perception, mouvement et réflexion.
Chaque exercice sollicite l’attention, la coordination et la prise de décision rapide.

Exemple de séquence Mindtrain – spécial Tennis :

Phase 1 : Activation perceptivo-motrice
Installez le socle et frappez la balle alternativement du côté droit puis gauche. Gardez le regard fixé sur la balle pour stimuler la coordination œil-main et préparer le système moteur à la répétition des frappes.

Phase 2 : Concentration et prise d’information
Variez la direction et la puissance des frappes selon un signal visuel (par exemple, une couleur ou un chiffre affiché). Cette étape renforce la connexion entre la perception visuelle et la décision motrice, un principe clé de la méthode Mindtrain.

Phase 3 : Challenge cognitif
Ajoutez une contrainte mentale : comptez vos frappes, annoncez une couleur ou un mot-clé à chaque contact. L’objectif est de travailler la mémoire de travail et la stabilité attentionnelle tout en conservant la qualité du geste.

Phase 4 : Retour au calme conscient
Terminez par quelques minutes d’exercices de respiration ou de focalisation visuelle. Cette phase permet d’intégrer les apprentissages moteurs et cognitifs et d’améliorer la récupération mentale.

Pourquoi associer Planeto et Mindtrain

La combinaison Planeto + Mindtrain offre une approche complète du développement sportif et cognitif.

En associant les deux, vous obtenez un dispositif d’entraînement qui stimule simultanément le corps, le cerveau et la motivation du joueur.

Bénéfices pour les joueurs et les éducateurs

• Amélioration de la coordination et de la régularité des frappes

• Développement de la vitesse de réaction et des réflexes

• Stimulation de l’attention sélective et de la mémoire gestuelle

• Travail de la posture, du rythme et du timing

• Utilisation possible pour la rééducation motrice et le sport-santé

• Outil accessible à tous, adapté aux jeunes joueurs et aux adultes

Les entraîneurs peuvent intégrer le Tennis Soft dans leurs ateliers Mindtrain pour créer des circuits cognitifs et moteurs : défis de précision, travail visuel, séquences de concentration ou double tâche (frappe + consigne).

Caractéristiques techniques

• Socle fixe de 1,2 kg en PVC antidérapant

• Élastique extensible jusqu’à 7 mètres

• Balle en mousse résistante adaptée à tous les niveaux

• Utilisation en intérieur et en extérieur

• Kit complet livré avec sac de transport

• Aucun montage nécessaire

Un outil issu de la philosophie Coach Plus Mindtrain

Le Tennis Soft Planeto fait partie de la gamme d’outils développés par Coach Plus Mindtrain, destinée à relier mouvement, cognition et plaisir d’apprentissage.
Cette approche s’appuie sur la recherche en neurosciences du sport et vise à entraîner la concentration, la mémoire motrice et la prise de décision à travers des exercices dynamiques.

Ressources complémentaires

• Découvrez la méthode complète sur www.coachplus.fr/mindtrain

• Informations sur la gamme Planeto : www.coachplus.fr/planeto

Commandez dès aujourd’hui

Offrez à vos joueurs ou à vos enfants un outil simple, motivant et scientifiquement conçu pour améliorer la coordination, la concentration et la technique de frappe au tennis.

https://theses.hal.science/tel-00738998v1/document

Un outil d’entraînement intelligent au service du corps et du cerveau

Le Foot Soft One Planeto est un dispositif d’entraînement innovant conçu pour développer simultanément les compétences motrices, perceptives et cognitives des footballeurs.
Issu de la recherche et de la méthodologie Mindtrain Coach Plus, il permet d’intégrer le travail du neuro-moteur, de la prise d’information et de la concentration sous charge cognitive dans des situations sportives concrètes.

Le système repose sur un ballon relié à une base fixe par un élastique à haute résistance. À chaque frappe, passe ou reprise, le ballon revient vers le joueur, lui permettant de répéter le geste sans partenaire, tout en maintenant une continuité rythmique et attentionnelle.
Ce principe d’auto-répétition crée une stimulation motrice et perceptive continue, favorable à la consolidation des automatismes techniques et des circuits neuro-moteurs.

L’entraînement neuro-moteur : relier le geste, la perception et la décision

La performance footballistique ne dépend plus seulement de la condition physique ou de la technique. Les études récentes en neurosciences du sport (Voss et al., 2020 ; Faubert, 2018) montrent que la réussite d’un joueur est fortement corrélée à ses capacités de traitement de l’information, d’anticipation et de prise de décision.

Le travail proposé par le Foot Soft One s’inscrit pleinement dans cette dynamique.
Chaque interaction avec le ballon active :

• Les boucles sensori-motrices, qui coordonnent la perception visuelle et la commande motrice,

• Le cortex préfrontal, impliqué dans la régulation attentionnelle,

• Et les structures sous-corticales (striatum, cervelet), responsables de la coordination et de l’ajustement du geste.

En répétant les frappes sous contraintes cognitives (signaux visuels, décompte, alternance droite/gauche, comptage mental), l’athlète stimule la plasticité cérébrale, c’est-à-dire la capacité du cerveau à renforcer et réorganiser ses connexions pour améliorer la performance motrice.

Application au retour de blessure et à la réathlétisation

Le Foot Soft One est également un outil particulièrement pertinent dans les protocoles de retour au jeu après blessure, notamment pour les troubles de la coordination, les atteintes ligamentaires ou les commotions cérébrales.
Le joueur peut progressivement réentraîner son schéma corporel, en combinant exercices de motricité, d’équilibre et de réactivité visuelle, sans contact ni opposition.

La méthode Mindtrain intègre le Foot Soft One dans une progression neuro-motrice individualisée, où l’intensité cognitive et physique est ajustée selon les étapes de réhabilitation.
Les objectifs sont :

• Réactiver les réseaux attentionnels et proprioceptifs, souvent altérés après une lésion,

• Réentraîner la coordination œil-pied et la précision gestuelle,

• Rétablir la synchronisation motrice et cognitive, indispensable à la performance et à la prévention des récidives.

Cette approche s’appuie sur les principes de neuroplasticité fonctionnelle, décrits dans les travaux de Shumway-Cook & Woollacott (Motor Control, 2017) : la répétition contextualisée d’un geste sous attention contrôlée permet une récupération motrice plus rapide et plus durable.

Protocole Mindtrain – Football, cognition et commotion cérébrale

Dans le cadre du protocole Mindtrain post-commotion, le Foot Soft One est utilisé pour réintroduire progressivement la stimulation perceptivo-motrice.
Les exercices visent à rétablir la cohérence attentionnelle, la stabilité visuelle et la fluidité motrice avant le retour complet à la compétition.

Exemple de séquence progressive :

1. Phase perceptive (J1 à J3) : exercices de passes contrôlées avec suivi visuel lent, travail sur la focalisation et la trajectoire.

2. Phase d’intégration (J4 à J6) : ajout de signaux visuels ou auditifs, coordination bilatérale et déplacements légers.

3. Phase décisionnelle (J7 à J10) : séquences à double tâche (frappe + stimulus cognitif), intégration de la charge cognitive typique du jeu.

Ce protocole, inspiré des travaux de McCrory et al. (Consensus SCAT5, 2017), favorise une reprise sécurisée tout en maintenant une charge neuro-motrice adaptée.

Optimisation de la performance et prévention cognitive

Chez le joueur sain, le Foot Soft One est un levier de performance cognitive et décisionnelle.
En intégrant des consignes complexes (direction à annoncer, inversion de geste, séquences mentales), il permet :

• D’augmenter la vitesse de traitement de l’information,

• D’améliorer la prise de décision en situation de stress,

• De renforcer la capacité à maintenir l’attention dans la durée,

• Et de développer la résilience mentale face à l’erreur ou à la fatigue.

Ces mécanismes sont au cœur du programme Mindtrain, conçu pour faire passer le joueur du simple automatisme moteur à la maîtrise consciente et efficiente de son geste.

Métacognition et gestion émotionnelle

Dans la continuité du protocole Mindtrain, la phase métacognitive vise à renforcer la capacité du joueur à observer, comprendre et ajuster ses propres réactions mentales et émotionnelles.
Cette étape est essentielle dans le retour à la performance, notamment après une commotion ou une période d’arrêt prolongé.

Le joueur est invité à verbaliser ses ressentis, à identifier les moments de perte de concentration, et à relier ses émotions à la qualité de son geste. Des techniques simples, comme la respiration consciente, la cohérence cardiaque ou la visualisation positive, favorisent la régulation émotionnelle et la reconstruction de la confiance.

Cette phase s’appuie sur les principes de métacognition émotionnelle (Flavell, 1979 ; Efklides, 2011) et sur les travaux récents de McCrory et al. (2017) dans le cadre du Consensus SCAT5, qui recommandent une reprise progressive non seulement physique mais aussi neuro-émotionnelle après une commotion.
L’intégration de cette phase dans la méthode Mindtrain permet d’assurer un retour complet – moteur, cognitif et émotionnel – à la performance.

Caractéristiques techniques du dispositif

• Socle fixe de 2,5 kg en PVC antidérapant

• Élastique de haute élasticité, extensible jusqu’à 7 mètres

• Ballon souple et résistant (compatible tous âges et niveaux)

• Utilisable en intérieur ou extérieur

• Kit complet avec sac de transport

• Aucun montage nécessaire

Une conception issue de la recherche et de la pédagogie du sport

Développé par Coach Plus Mindtrain, le Foot Soft One s’inscrit dans une approche fondée sur les sciences du mouvement et les neurosciences appliquées à la performance.
Il s’adresse aussi bien aux éducateurs et préparateurs physiques qu’aux structures de santé, kinésithérapeutes et psychomotriciens.

L’objectif est de rendre la rééducation et l’entraînement mental mesurables, ludiques et scientifiquement cohérents, selon les principes de la pédagogie active et du biofeedback cognitif.

Conclusion

Le Foot Soft One – Planeto est bien plus qu’un ballon d’entraînement : c’est un outil de stimulation neuro-motrice et cognitive, capable d’accompagner le sportif du jeune joueur au professionnel dans toutes les phases de son développement.
Utilisé dans le cadre de la méthodologie Mindtrain, il participe à la construction d’une performance durable, intelligente et consciente — où chaque frappe devient une connexion entre le cerveau, le corps et le jeu.

Poster A1 MINDTRAIN V300 Coupelle Stroop &#8211; Club Coach entraînement &#8220;ATTENTION ET CONCENTRATION&#8221; &#8211;

Ballon Rugby Scarp One Soft – Planeto : apprendre le rugby en sécurité

Le ballon Rugby Scarp One Soft Planeto a été conçu pour faciliter l’initiation au rugby et rendre les séances d’entraînement plus accessibles, plus sécurisées et plus ludiques. Sa texture souple limite la peur de recevoir le ballon, réduit les risques de choc et permet aux enfants comme aux débutants de s’engager pleinement dans le jeu. C’est un outil idéal pour les clubs qui démarrent une école de rugby, les sections sportives scolaires, les cycles EPS en collège/lycée, les centres de loisirs et tous les éducateurs qui souhaitent faire découvrir le rugby sans contact violent.

Contrairement à un ballon classique, souvent perçu comme dur et impressionnant par les plus jeunes, le ballon rugby soft favorise la confiance. Les joueurs osent davantage attraper, lancer, plonger sur le ballon et s’impliquer dans les situations d’opposition. Le Rugby Scarp One Soft Planeto offre ainsi un environnement rassurant pour développer les fondamentaux techniques : passes, réceptions, manipulation de balle, repères dans l’espace, coordination et coopération.

Un ballon rugby soft pensé pour l’apprentissage

Le Rugby Scarp One Soft Planeto présente une prise en main agréable et une excellente visibilité. Sa surface et son grip facilitent la préhension, même pour les petites mains. Son poids léger permet de travailler les passes longues sans fatigue excessive et de multiplier les répétitions techniques. Il convient aussi bien en intérieur (salle, gymnase) qu’en extérieur sur terrain stabilisé ou pelouse.

Ce ballon est particulièrement adapté pour :

• les catégories U6 à U12
• les séances d’éveil et motricité rugby
• les cycles d’initiation multisports
• les ateliers de découverte au sein d’événements clubs ou scolaires
• les séances de perfectionnement technique sans contact dur

Pour les éducateurs, il devient un support polyvalent : on peut l’utiliser pour des jeux de passes, des ateliers d’évitement, des parcours avec ballons, des exercices de motricité générale, voire des situations de coopération et de prise de décision.

Exemples d’exercices avec le Rugby Scarp One Soft

1. Circuit de manipulation et de passe
   Organisation en petits groupes. Chaque joueur doit courir avec le ballon, le passer à un partenaire, contourner un cône puis revenir à son point de départ. L’objectif est de multiplier les passes sans perte de balle. Le ballon soft autorise plus de vitesse et de prise de risque, car les enfants n’ont pas peur de rater ou de recevoir sur le visage ou le buste.
2. Jeu d’évitement sécurisé
   Sur un couloir de 10 à 15 mètres, un porteur de balle doit traverser la zone sans se faire toucher à deux mains par un défenseur. Le ballon souple permet des contacts légers et maîtrisés. On peut augmenter la difficulté en ajoutant un deuxième défenseur ou en imposant un changement de main en cours de course.
3. Rugby école sans plaquage
   Jeu collectif où l’on remplace le plaquage par un simple toucher à deux mains. Le ballon Rugby Scarp One Soft circule rapidement, les joueurs apprennent à se placer, à fixer un adversaire et à faire vivre le ballon. Les éducateurs peuvent introduire progressivement des contraintes de passes (vers l’arrière, nombre minimal de passes, zones à atteindre).
4. Ateliers couplés avec la méthode Mindtrain
   Pour aller plus loin, le ballon peut être utilisé avec un poster Mindtrain ou des outils cognitifs : par exemple, le joueur doit annoncer une couleur ou un chiffre avant de passer le ballon, répondre à un stimulus visuel, ou changer de cible selon un code donné par le coach. On développe ainsi en même temps motricité, attention et prise d’information.

Un outil pour clubs, écoles et structures éducatives

Le Rugby Scarp One Soft Planeto s’intègre facilement dans une logique de projet de club ou de projet d’établissement scolaire. Il permet de sécuriser la pratique, de rassurer les parents et de renforcer l’image éducative du rugby. En école primaire, il s’utilise dès les premières séances pour travailler la familiarisation avec le ballon et installer les règles de base. En club, il devient un support complémentaire pour varier les situations d’entraînement et réduire la fatigue ou les risques de blessure lors d’ateliers techniques.

Associé aux autres outils Planeto et à la méthodologie Mindtrain, ce ballon permet de créer des séances complètes où le joueur progresse à la fois sur les plans technique, moteur et cognitif. C’est un investissement simple, durable et immédiatement utile pour tout éducateur souhaitant proposer un rugby moderne, accessible et sécurisé.

→ Découvrez aussi le Poster Mindtrain pour travailler attention et réactivité :
https://www.coachplus.fr/produit/poster-mindtrain-a2/

Référence pédagogique Rugby : https://www.ffr.fr