Transformez vos séances d’entraînement et développez des jeunes **habiles**, **confiants** et **créatifs**, tant sur le terrain qu’en classe. Adoptez la méthodologie MindTrain et contribuez à la réussite globale de vos athlètes et étudiants !
Une étude de 2026 et une méta-analyse éclairent le lien entre blessure sportive et bien-être mental chez les jeunes. Des repères prudents pour les clubs et les parents.
À l’occasion du 10 octobre, découvrez des repères de respiration douce et l’approche Mindtrain du bien-être mental, avec les sources OMS et NHS.
Des idées d’activités parent-enfant avec le Poster A2 Mindtrain : observer, suivre une consigne et bouger. Découvrez les exercices et le pack.
Découvrez Mindtrain : des défis en mouvement pour aborder la concentration, les émotions et des routines de bien-être mental au quotidien.
Bouger est essentiel pour retrouver ses capacités physiques. Apprendre à percevoir, décider et s’adapter l’est également. Le tapis de motricité Mindtrain permet aux kinésithérapeutes d’intégrer progressivement des informations visuelles, des consignes directionnelles et des choix moteurs dans des exercices déjà maîtrisés par le patient. L’objectif n’est pas de remplacer les méthodes de rééducation existantes, mais […]
Dans le monde du sport, la quête d’une performance optimale passe souvent par un entraînement physique rigoureux et une préparation mentale adéquate. Récemment, une méta-analyse a mis en lumière les effets bénéfiques de l’entraînement en pleine conscience sur la performance des athlètes. Cet article présente les résultats clés de cette étude, leur pertinence pour l’amélioration des performances sportives et l’application de ces principes dans le cadre de Mindtrain, une plateforme dédiée à l’entraînement neuro-cognitif pour le sport. Article de référence qui m’a donné donner envie d’explqier ce systéme important ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38939219/ )
Mindtrain : quand la recherche scientifique rencontre l’entraînement cognitif par le mouvement Illustration de l’entraînement cognitif par le mouvement avec la méthode Mindtrain issue de la recherche scientifique en neurosciences et sciences du sport Une approche fondée sur la recherche, le terrain et la santé mentale La question du développement cognitif et de la santé […]
Le défi de la concentration à l’école Aujourd’hui, de nombreux enseignants constatent que les élèves ont de plus en plus de mal à maintenir leur attention en classe. Fatigue, sollicitations numériques, stress ou manque de motivation : autant de facteurs qui fragilisent la concentration. Or, l’attention est la base de tous les apprentissages. Sans elle, […]
Qu’est que la performance dans le sport ? quelle est la place du cognitif et du mental dans cette performance ? Qu’est-ce que la performance dans le sport ? La performance dans le sport se réfère à la capacité d’un athlète ou d’une équipe à atteindre des résultats élevés ou à exceller dans une discipline […]
Prenez l’avantage à 100% de Mindset “Prenez l’avantage à 100% de Mindset” est une expression qui souligne l’importance de maîtriser pleinement son état d’esprit pour obtenir un avantage décisif dans une situation donnée, notamment en sport ou en développement personnel. Voici ce que cette phrase implique : ### Décomposition de l’Expression 1. **”Prenez l’avantage”** : […]